SALLE D’ENTRAÎNEMENT CROSSFIT

Grâce à un partenariat exclusif de trois ans avec SYN3RGY Performance Trois-Rivières, tous nos élèves bénéficient d’un développement physique et psychologique dans un cadre sain, sécuritaire et en contrôle. Permettant un entraînement constant et adapté, la pratique du CrossFit contribue à un meilleur maintien, diminue les blessures reliées au sport et augmente les performances tant sportives qu’académiques des élèves-athlètes.

L’ajout du CrossFit à l’offre de service de Keranna se fera en trois volets :

1. Volet pédagogique

  • Expérimentation dans plusieurs des cours du département d’éducation physique et à la santé (dont le cours optionnel Conditionnement physique au 2e cycle du secondaire).

2. Volet parascolaire

  • Intégration du CrossFit au processus d’entraînement en place pour chacune des 20 équipes sportives d’hiver (basketball, volleyball, cheerleading et soccer).

3. Volet vie étudiante

  • Activités intramuros en « découverte du CrossFit » sur l’heure du dîner.
  • Séances d’entraînement également supervisées offertes après la classe en fin d’après-midi.

Finalement, il ne faut pas écarter la possibilité que le CrossFit devienne un sport parascolaire dans un avenir rapproché.

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